Йога для продолжающих в Караганде

Йога, которую мы предлагаем, отличается ярко выраженным терапевтическим эффектом. Подходит для людей разного возраста и возможностей. В данный момент производится запись и набор в детскую группу и для пожилых людей. Группы йоги для начинающих и продолжающих тоже готовы вас принять. На наших занятиях вы в первую очередь ознакомитесь с тем, как правильно дышать во время практики, гармонично двигаться синхронно с дыханием, укрепите мышечный корсет, а также освоите базовые техники по релаксации и медитации. Благодаря занятиям происходит восстановление общего тонуса и энергетического уровня тела практикующего. Постепенно  Вы станете более спокойными, собранными, уравновешенными и уверенными в своих силах.